Torna az erekció és a potencia érdekében. Az impotencia és a merevedési zavar
Tartalom
Torna az erekció javítása érdekében, Így is növelhető a potencia - Az urológus tanácsai
Szintén tényként kezelhető, hogy a célzott medencefenék, gátizom gyakorlatokkal a merevedési zavarok megelőzhetők, illetve akár le is küzdhetők, mindez persze nemcsak prosztata operáció után, hanem attól függetlenül is. A gátizomtornának - mint elsőnek ajánlott terápiának - nincsenek torna az erekció és a potencia érdekében, ráadásul hosszútávú hatással bír.
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
A férfiaknál, hasonlóan a nőkhöz a medencefenék több egymáson fekvő izomrétegből áll, jelentős különbség azonban, hogy a férfi medencefenék izmait nem éri olyan igénybevétel, mint a nők izmainak terhesség és szülés közbeni megterhelését. A férfi medencefenék izmok azonban "edzetlenek" maradnak, ráadásul a sok ülés, a helytelen testtartás és adott esetben a prosztata műtét is ronthat a helyzeten. A következmény, hogy az izmok nem képesek teljes mértékben zárni, nevetéskor, tüsszentéskor akaratlan vizeletvesztés történik.
A medencefenék izomzatának edzésével elsősorban ez a zárás javítható. Ezeknek az izmoknak többszöri megfeszítésével és lazításával a növelhető a péniszben kialakuló nyomás, vértolulás alakul ki, lassítja a vér kiáramlását, létrejön az erekció.
Mivel fokozható a potencia? Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt? Rengeteg férfit érintenek erekciós problémák manapság.
Minél erősebbek a medencefenék izmai, annál jobban lehet ezt a nyomást az erekció elérése, vagy fenntartása érdekében kontrollálni. Hol vannak ezek az izmok?
Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek. Férfiklimax Ahogyan a nők, úgy a férfiak esetében is megfigyelhető a klimax, másként kapuzárási pánik jelensége. Ez a permanens változás nagyjából 60 éves kor környékén következik be, mely során a merevedési zavar mellett a csökkent nemi vágy, a romló fizikai teljesítőképesség és általános közérzet is megfigyelhető.
A vizelés megszakításakor érezhető, hogy ezek az izmok megfeszülnek, tehát ezeket az izmokat kell edzeni. Ugyanakkor az orvosok, az urológusok nyomatékosan figyelmeztetnek arra, hogy nem így kell ezeket az izmokat tréningezni, a vizelés akaratlagos megszakítása többet árthat, mint használ.
- Merevedési problémák alternatív kezelési módszerek
- Növelhető-e a pénisz növekedése?
- Potencianövelés tippek - 7 mód a sikerhez
- Nem elég kemény a Péniszed?
- Hogyan növelheti otthon a péniszét
- Védje az erekcióját - Íme 11 tipp
A PelviPower tréning kiválóan alkalmas nemcsak ezen izmok helyének megismeréséhez, hanem ezek célzott edzését is megvalósítja. Legyen akár fokozott hypertonvagy csökkent hypoton izomtónus, ezekre a potenciaproblémákra van PelviPower tréning megoldás.
Hogyan végezzük a gyakorlatokat? Tartson fenn egészséges testsúlyt! Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni? Íme 11 tipp, amit a szakértők ajánlanak.
A medencefeneket, a gátizmot edzeni egészségügyi problémák nélkül is érdemes. Rendszeres edzése javítja a testtartást, növeli a medencefenék izmainak vérellátását és nem utolsósorban javítja a szexuális életet.
Hogyan növelhető a potencia otthon
A PelviPower tréning segít Önnek! A PelviPower az rpMs módszerrel segít a merevedési zavarban szenvedő és a potenciagondokkal küzdő férfiaknak.
Fokozza a vérkeringést a nemi szervekben és normalizálja az izomtónust a gátizomzatban. Prosztata-műtét után a fellépő vizeletcsepegésnél a PelviPower tréning alkalmazásával a tünetek jelentős javulása érhető el.
Alkalmazható megelőzésre, vagy akár urogenitális műtéti felkészítésre. Inkontinencia Inkontinencia gátolja Önt mindennapi tevékenységeiben?
Akkor PelviPower magnetoterápia kezelés a legmodernebb technológiával. Legyen az vizelettartási probléma, vagy a meggyengült medencefenék izomzat következtében kialakult hátfájás, akkor a Pelvipower magnetoterápia és a biofeedback edzés együttes terápiája segíthet.
